Notoh, centro de entrenamiento

Sobre Notoh

Sala de musculación

Notoh es mucho más que un gimnasio, es un centro exclusivo de entrenamiento personal situado en pleno corazón de Madrid. La masificación no tiene cabida en Notoh y en esta filosofía, entre otras cosas, radica la clave de su éxito, entendido como que en Notoh los clientes en seguida obtienen resultados.

El centro mantiene un número reducido de socios, un máximo de 100 por mes (y 5 por hora), para asegurar la mayor comodidad, discreción y privacidad en el entrenamiento de sus clientes. Además, disponen de gabinete de osteopatía y ofrecen auténticos masajes tailandeses y balineses. Por supuesto, tampoco olvidan un aspecto fundamental a la hora de ponernos en forma, la nutrición. Para ello realizan un estudio y elaboran una dieta nutricional adaptada a las necesidades de cada socio.

Las instalaciones de Notoh son únicas en Madrid y cuentan con la maquinaria más moderna e innovadora (Nautilus, Bowflex, Schwinn, My Ride, TRX…). Disponen de diferentes espacios para que se pueda practicar la disciplina que más nos guste y siempre bajo las indicaciones de cualificados entrenadores, con titulación adecuada y numerosos años de experiencia.

El trato que reciben los socios es exquisito. Sirva como muestra de que en Notoh ningún detalle está de más el hecho de que gratuitamente tienen a disposición de los clientes toallas, dispensadores, gel, champú y crema. Además, en cada clase hacen entrega de una toallita y una botella de agua para que se permanezca perfectamente hidratado durante el entrenamiento.

Actividades e instalaciones

Listado de actividades que ofrece el centro Notoh

· Fitness y Musculación
· GAP
· Yoga
· Pilates
· Cardio box
· Tonificación
· Spinning
· Streching
· Thai boxing
· Boxeo
· Krav Magá
· Danzas orientales
· Plataforma vibratoria
· Y cualquier otra disciplina que soliciten los clientes

Instalaciones

· Sala multidisciplinar equipada con máquinas de pilates, plataforma vibratoria, saco cardiobox…
· Espacio reservado para las artes marciales, con tatami, sacos y punching
· Sala de masajes y terapias
· Duchas de hidromasaje y aromaterapia.
· Vestuarios y taquillas individuales, con toallas, dispensadores, gel, champú, crema.

Masajes

Camilla y sala de masajes

Notoh presenta una oferta única en el centro de Madrid, la posibilidad de disfrutar de auténticos masajes tailandeses realizados por auténticas terapeutas tailandesas. Nada mejor para relajar cuerpo y mente y liberar estrés.

El masaje thai, llamado nuad bo rarn en idioma tailandés, es una secuencia de presiones sobre puntos y meridianos, compresiones circulatorias, movilizaciones articulares, estiramientos y estimulaciones reflejas. Todo ello encadenado en un ritmo regular donde la respiración del masajista se armoniza con la del paciente. El masaje se aplica a todo el cuerpo, desde los dedos de los pies hasta el cráneo.

Su trabajo se centra en eliminar toxinas, liberando el Qi y ofreciendo al receptor del masaje una sensación profunda de paz tanto en su cuerpo como en su mente. Quien lo prueba, no duda en repetir.

Masaje Thai tradicional: 1Hora/ 50 Euros.
Masaje Herbal Thailandés: 1Hora 30 Minutos/85 Euros.
Masaje Balinés: 1Hora/50 Euros.
Masaje Lomi-Lomi: 1 Hora : 50 Euros.

El servicio de masaje está disponible de lunes a domingo, de 9 a 22 horas, previa petición de cita.

Otros productos

Pulsera EFX

En Notoh también es posible adquirir todo tipo material deportivo que se puede ver en sus catálogos. Además, hay disponibles pulseras de frecuencia EFX, que amplifican estabilidad, fuerza y equilibrio.